Невероятная медсестра Нанако

Сайтама, обычный молодой человек, начинает интенсивные тренировки после столкновений с хулиганами. Его программа состоит из ежедневных отжиманий, упражнений на пресс и приседаний, выполняемых в большом количестве. В результате физических нагрузок у него выпадают волосы и возникают незначительные проблемы со здоровьем. Эти изменения сопровождаются приобретением чрезвычайной физической силы, позволяющей ему легко справляться с противниками.

Получив способность побеждать большинство оппонентов одним ударом, Сайтама принимает роль героя и начинает путешествие. Его цель - противостоять преступникам и монстрам по всей стране. Несмотря на кажущуюся простоту его метода, в ходе пути он сталкивается с различными угрозами. Действия Сайтамы приводят его к встречам с сильными противниками, что создает основу для развития сюжета.